광화문 루나쌤

광화문에서 개인레슨만 7년째 /통증•체형•다이어트•시니어•산전산후•키즈•스트레칭

500명+누적 수강생7년운영

소개

현장에서 수많은 회원을 지도하며 쌓아온 경험과 기능해부학 기반의 움직임 분석을 바탕으로, 누구나 이해하고 바로 적용할 수 있는 실전 필라테스를 전합니다. 단순히 동작을 알려주는 것이 아니라 왜 통증이 생기는지, 어떻게 움직여야 몸이 달라지는지를 쉽고 정확하게 설명하는 강의를 지향합니다. 체형교정, 통증 관리, 재활운동, 맨즈 필라테스, 산전·산후, 시니어 필라테스까지 실제 레슨에서 검증한 노하우를 아낌없이 공유합니다. 강사에게는 현장에서 바로 활용할 수 있는 실무 지식을, 일반인에게는 평생 건강한 몸을 만드는 움직임을 전달하겠습니다

  • 케어필라테스/7년차
  • SOMEKO 해부학 과정 수료
  • 리커버링 근골격계 솔루션 지도자 과정
  • 슈로스(Schroth) 척추측만증 3D 교정운동 기초 과정 수료
  • FST 근막 스트레치 테라피 과정 수료
  • 자세 및 보행 전문가 과정 수료
  • 운동학교 Exercise School Trainer Course
  • IIPAMASTER 산전 필라테스 지도자 과정
  • IIPAMASTER 산후 필라테스 지도자 과정
  • IIPAMASTER CES 교정운동 전문가 과정
  • IIPAMASTER 시니어 재활 전문가 과정
  • IIPAMASTER 키즈 필라테스 지도과정

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